[Nille]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Hmmm.
Jeg holder meg jo til Lindberg og får utslag.. Spiser da ikke såååå mye fett.
Men forbrenner sikkert ikke noe da=)
Holder meg vel ikke konsekvent til 50-100 karber heller. noen dager kan det bli ned i 20.. men som oftest rundt 50. Av og til 100.

Hadde du spist rundt 100 hele tiden hadde du ikke vært i ketose hele tiden. Det er få som er det, men du kan jo være en av de få ? Regner med at du vipper litt ut og inn. Du må ikke være i ketose for å ta av heller, bare så det er sagt. Lindberg er et flott alternativ og om du er i/utenfor ketose har lite å si på det nivået.

Lindberg er (også i følge Fedon selv) IKKE en ketogen diett.