|
Sv: Eg satser på at det er mensen som er på vei
Hei!
Mange opplever stagnasjon, og til og med vektoppgang, av meieriproduktene, så jeg ville prøvd å begrense de/kutte de ut en periode. For å se om det gir noe utslag. Det er ikke uvanlig at vekten svinger, men jeg syns det hørtes litt mye ut med 2,5 kg pga mensen. Kanskje andre kan svare deg mer inngående på det.
Jeg ville sett litt på kostholdet. Spiser du nok grønt? Får du i deg nok fett? Spiser du for mye meieriprodukter? Drikker du nok vann (gjerne 3 liter pr døgn)?
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) 
|