[K`s choice]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Det spørs hva du mener med pålitelig. Stixen forteller bare mengden av ketoner i urinen din, den sier ikke noe som helst om hvor mye karber du tåler eller hvor mye du går ned.

Stix’en viser kun hva som skjer i urinen. Ketose skjer i blodet og i kroppsvevet. Om du har lys rosa utslag , så er du i ketose, og det forbrennes fett. Ikke heng deg opp i stixen, de er kun en indikator, ingenting annet. Det finnes ikke mild eller sterk ketose slik mange tror ! Og fargen på stix’en viser ikke grad av ketose, men mengden ketoner i urinen.

Å ja- Jeg har tenkt at så lenge stixen er rosa er alt fint og jeg forbrenner fett. Men så begynner jeg å forstå at jeg må spise bedre kontroll på mat + trening øker forbrenningen ytterligere?

Kan jeg ha rosa stix og ikke gå ned i vekt fordi jeg feks. spiser for mange kalorier..?