[K`s choice]

Opprinnelig lagt inn av Lindabtn, her.

Mulig du tåler helt opp til 40 karb og fortsatt være i ketose, men det er ikke dermed sagt at du forbrenner fett

Åh- hehe *nybegynner-meg*-- Jeg trodde at jeg forbrenner fett så lenge jeg er i ketose jeg. Hva med fettet vi spiser? Er det ikke bedre å innta mindre fett=mindre å forbrenne - slik at kroppen kan brenne fettlageret isteden for nyinntatt fett hvis dere skjønner?

Og er det viktig å få i seg de 15 karbene, hva skjer hvis jeg spiser 5 for å ta et eksempel?

Har lest boka, men enten skjønte jeg ikke alt eller så trenger jeg info med teskje..