|
Sv: Fort gjort å gå ut av ketose?
Prøv å lag en liste over alternativene vi kan spise i helgene. Og ha for guds skyld ikke potetgull og sjokolade i huset. Da er det mye lettere å havne på den.
Baconcrisp er jo et kurant alternativ, bringebær med fløte eller litt lett-is med bær.
Sørg for å spise middag litt sent på ettermiddagen på fredag og lørdag, så er du mett når du setter deg til i sofaen for å se tv. |