[pazuza]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Paz - du legger ikke på deg av å veie deg, så det kan du gjøre når du føler for det

Men ellers så svinger vekten litt fra dag til dag. Hvis jeg ikke trener noen dager så veier jeg en kilo mindre. Etter en hard treningsøkt en kilo mer. Spiser jeg spekemat går jeg opp en kilo, dagen etter er den borte igjen. Spiser jeg matitol går jeg opp to - som forsvinner igjen etterpå ganske greit.

Det varierer litt med vanninnholdet underveis. Men hvis man slurver med maten kan man fort svinge opp flere kilo med fett på en uke også. Så lenge du vet at du har spist som du skal så ville jeg heller sett på om du kan ha holdt litt på vannet nå so kan ha gitt utslaget på vekten.

Og for all del - fortsette med treningen :-)
Da jeg begynte å trene ble jeg sliten av tyve situps. Sist uke satte jeg ny rek på 310 :-)

hmm, når jeg tenker tilbake til helgen som var, så slurvet jeg nok litt med maten, forde jeg ble spandert på.
å jeg lærer meg aldri å drikke 2 liter vann om dagen, hvordan får man til det tro.
vann skal jo rense hele kroppen innvendig har jeg hørt.
skal veie meg i morgen tidlig bare for å se om jeg har gått ned litt, å hvis jeg har det, skal prøve å ikke veie meg før nærmere helgen igjen.

over 300 situps
det var impornerende hvordan orker du det,'
blir sliten av 30 sit ups jeg.