Opprinnelig lagt inn av Nille
Vil bare minne om at fase 1.2 og 3 de viser til sannsynligvis er i South Beach , - så hvis Atkins'ere skal bruke boka må de huske på at lettprodukter byttes ut med "full fett" !!
South Beach er faktisk ikke nevnt med et ord, forfatteren nevner spesielt Atkins, Protein Power, Sugar Busters etc. og har tatt utgangspunkt i disse diettene når hun har laget oppskriftene. Lettprodukter er også ut, samt fettfrie kaker, lettmajones etc. |