|
Sv: Hvor mye fett?
Anbefaller deg å redusere på bruken av meieriprodukter, ost og fløte. Bruk litt ost til et måltid, og litt fløte til et annet. Ikke spis ost til alle måltidene. Det blir for mye. Og dressingen kan du med fordel kutte ut. Hvis du MÅ ha dressing, bruk rømmedressing, eller som meg, bare olje.Raps eller oliven, jomfruolje. |