Det e rgenialt at man kan lage frokosten selv, da kan du jo ha med deg et godt lavkarbobrød, så er det meste reddet I utlandet er de jo mange plasser veldig flinke på salater, så det kan du jo spise masse av. Ellers er det jo bare å spørre om du kan få ekstra grønnsaker i stede for poteter - pleier ikke være noe problem Bare pass på at det ikke er erter eller gulrøtter, det pleier de å bruke veldig mange plasser Om ikke du "klarer" å holde deg til ketolyse heeele tiden, er det jo greit å holde seg innenfor "generell lavkarbo" så kommer du ikke hjem med 3 ekstra feriekiloer som jeg gjorde God tur
