[raptor]

Har aldri skjønt dette med oppkarbing! Kroppen må jo på et tidspunkt over på å forbrenne fett under en treningsøkt som varer over 2 timer. Om du allerede før treningsøkten er i en fin ketose, slipper kroppen å legge om måten å omsette energi på. Dette må da føles som det mest behageligste? Når man går på høykarbo, vil man til slutt gå tom, og dette er jo ubehagelig. Man får jo en slags "føling", og må fylle på med mer karbs for å klare å fortsette å yte max. Dette må jo føles som en ekstra belastning både fysisk og mentalt? I alle fall føler jeg det slik. Men jeg er jo ikke på ditt nivå når det gjelder fysiske utskjeielser,da.