|
Sv: Aursjørittet - 100% lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Tøffa, her.
Tommygutt:
hva pleier du å få i deg etter harde treningsøkter? Venter du til "neste" måltid, eller inntar du næring umiddelbart etter treninga?
Jeg tar vanligvis en shake med cocosa og venter så til neste måltid og spiser som vanlig.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|