Flott tips ! Vil bare minne om at fase 1.2 og 3 de viser til sannsynligvis er i South Beach , - så hvis Atkins'ere skal bruke boka må de huske på at lettprodukter byttes ut med "full fett" !! Om man sjekker tillatte matvarelista i den filosofien man følger er det ikke noe problem ! Ellers er det mange flotte oppskrifter der !!