|
Sv: Fibromyalgi og søvn - hva hjelper deg?
Hei og velkommen til oss.
Det er ikke enkle diagnoser du har og ikke lett for oss her inne å anbefale annet enn fra egne erfaringer, men vi er mange som har fått et bedre liv etter at vi begynte med lavkarbo. Meg selv inbefattet.
Så kostholdet i seg selv har vi tro på...og for fibromyalgien vil jeg prøve å anbefalle deg Omega 3 fettsyrer. Selv tar jeg 4-5 stk pr dag og merker fort når jeg har glemt det noen dager. Leddene blir mykere og ikke så smertefulle så lenge jeg tar Omegaene mine og spiser mye fisk.
Og blir smertene(plagene) dine mindre kan det hende du sover bedre også.
Lykke til 
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|