|
Sv: Ang det å være undervektig på lavkarbo ...
Interessant...
Men, hvordan skal man gå opp i vekt ? er det fettprosenten eller er det muskelmasse ? Jeg tror bra på det Bulldog forteller her. Skikkelige byggesteiner og ikke bare energi må man ha.
Når jeg ligger etter på energiinntaket ift treningen og jeg blir sulten så spiser jeg dobbel dose med fett og så klarer jeg meg fint. Men jeg passer alltid på å få i meg høyverdig protein ifm trening. Jeg gidder ikke trene for morro skyld lenger ;-) |