|
Sv: en slags oppsummering
Jeg tror det er viktig å ha litt tålmodighet. Kroppen trenger ofte litt tid på å omstille seg. Dersom en forventer en rask og kontinuerlig vektnedgang fra dag en, kommer man til å bli skuffet. Man kan forvente noe nedgang, noe stillstand og innimellom noe opp. Det som er viktig er at en ser litt stort på det, ser at det blir nedgang over tid og ikke la stillstander og litt vektoppgang gå ut over humøret. Vektsvigninger er en del av pakken. |