[nattfrue]

Opprinnelig lagt inn av Sense, her.

Er det mange som praktiserer dette? Har dere gjort det helt fra starten? Hvorfor? Har i det siste hatt to kontrollerte sprekker (2-3 dager) og har rast ned 2 kg + etter dette... lurer på hvorfor det er slik, og om jeg kan spekulere litt i dette. Mannen opplever det samme.

I Ketolyseboka står det noe sånt som at "du kan ikke være "litt" på ketolysekur" - det tror jeg nok det er en grunn til For det første tøyser du med forbrenningen din hvis du jevnlig går inn og ut av ketose (kan bli vanskeligere og vanskeligere å komme i ketose igjen), og for det andre er vel de kiloene man går ned rett etter at man kommer i ketose igjen stort sett bare vann, tror jeg? Jeg ville uansett ikke satset på et sånt løp - tror det beste er å bestemme seg for en filosofi og holde seg til den som best man kan. (Finnes selvsagt anledninger som er såpass spesielle at man kan velge å gå ut av ketosen for en stund, men hvis de kommer for ofte, tror jeg det ødelegger mye av det man bygger opp imellomtiden.)