|
Sv: Tørste og svette
Jepp! Mye vann er helt uttert nødvendig i ketose, så mye man orker, kroppen trenger dessuten å skylle ut avfallsstoffer i starten nå som du spiser ren mat.
Jeg svettet mye mer før, men akkurat den første tiden i ketose var en svett en, og jeg stinket  -utrensnkning det også. Men jeg har vært i ketose i mer eller mindre halvannet år, og svetter sånn akkurat passe, men drikker fortsatt mellom 2 og 5 liter vann om dagen. På sånne dager som dette så opp mot øvre ende av skalaen!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|