|
Sv: Ketolyse for nybegynner?
Men du sier gå tilbake til normalt kosthold igjen når du er ferdig, vet ikke hva du legger i det. Men går du tilbake til å spise megnder med karbs som i pasta, brød, potet osv så vil nok kg komme veldig raskt tilbake.
Og så tror jeg at 20 kg på så kort tid kan nok være tøft. Ta ett kg av gangen og se hvordan det går, skuffelsen blir så stor hvis du ikke har klart det innen din egen gitte tidsfrist.
Men jeg har troen på at dette går bra og at du kommer til å trives i ketose 
Masse lykke til |