|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Sitat:
Hadde håpet at omlegging av kostholdet nå ville hjelpe på litt for å gå ned litt i starten og at når min ferie er over (om en uke) og normal alkoholvanen er på plass, så ville jeg gå ned mye?
Kaster meg på her eg og, mye vil du vel kanskje ikke gå ned uansett, siden du kun skal ned 4 kg. Er dessverre de siste kg som er de vanskeligste å få vekk så ikke gi op hvis det går tregt i starten. Kroppen må venne seg til alt det nye.
Hvis du ser i matbloggene rundt om så ser du hva folk spiser.
Jeg spiser ALLTID salat til lunsj, og så lager jeg middag bestående av grønnsaker, kjøtt og fett. Som regel spiser jeg kun to ganger pr dag, er jeg sulten om kvelden så blir det gjerne noen bringebær, omelett eller mandler.
Dette ordner seg skal du se  |