|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Heisann
Vil bare si at det er vanskelig å planlegge hvor mye man skal gå ned.
Lavkarbo er ikke et kosthold som gjør at man uansett går ned i vekt. Dersom man er undervektig, kan lavkarbo gjøre at man blir mer normalvektig. Lavkarbo handler om at kroppen finner sin riktige vekt. De fleste jeg kjenner bruker kanskje flere måneder på de siste kiloene. Dette var ikke ment for å ta fra deg motet, jeg vet hvor frustrerende det er at det ligger ekstra fett rundt magen.
Min anbefaling er at du legger om til et kosthold som er sunt og for resten av livet, da vil vekten uansett korrigere seg. |