[Sophie]

Takk Anne

Det er 4 år siden første fødsel og 1.5 år siden siste fødsel. Jeg lå stabilt på 51.5 kg alle år før første fødsel. Jeg la på meg godt over 20 kg på begge fødselene og har gått disse naturlig ned etter fødsel.... - disse 3.5 kg som klamrer seg fast på magen. Har prøvd å trene magen, men har fått beskjed av de på treningsstudioet at det er fett som ligger utenpå og da må disse kg av hvis magen skal krympe. Var det ikke for denne magen, hadde jeg ikke tenkt tanken på å gå ned engang.

Da skal jeg lese litt om Fedon, har bare lest om ketolyse hittil.

Har noen ett forslag på en dag eller to på hva jeg bør spise med min høyde, vekt, livsførsel og ønske om å gå ned 3-4 kg?

Takker så masse!