|
Bygge muskler med strikker?
http://www.bodylastics.com
Jeg har disse strikkene. Kan klikke flere strikker på håndtakene samtidig, slik at belastningen blir såpass stor at jeg bare klarer 8-10 reps. Føler at jeg får god kontakt med musklene, får gjort samme øvelser man gjør på et studio, og føler at dette er god trening.
Men ingen plasser har jeg lest om folk som bygger muskler med strikker. Så da lurer jeg på om strikker kun er for vedlikeholdstrening, eller om det faktisk er mulig å bygge med strikker. Noen som har peiling?
__________________
|