|
Sv: Vann på karbodag?
Tørket frukt som ananas, mango, papaya, rosiner og banan etc har jo masse kh. Ellers er det jo åpenbare matvarer som potet, ris og brød/bakervarer. Hvis du skal ha lite fett og proteiner er vel det beste å gå for en vegetar dag kanskje? Grøt, bakt potet, (ikke fritert) pommes frites, risotto, gjærbakst, pasta. Popcorn er vel for det meste kh? |