|
Sv: I ketose men går ikke ned
Da regner du ut i fra en kaloristyrt vektnedgang. Skaldeman (uten dermed å si at lavinia følger SSS) opererer med det han kaller hormonstyrt vektnedgang, og da har ikke kalorier noe å si. Selv har jeg et kaloriinntak på mer enn 3000 kcal i døgnet, men går likevel ned i vekt uten å trene.
Jeg er på langt nær noen ekspert på dette, men egne erfaringer sier at de ukene jeg har liggest høyest på kcal-inntaket, har jeg også gått mest ned i vekt. Men da kommer mesteparten av kaloriene fra fett.
__________________
|