|
5 feriekiloer som skal av ...
...men jeg vet ikke helt hvor drastisk jeg skal til verks. Om det holder med å kjøre generell lavkarbo, med under 50 kh/d eller om jeg skal kjøre ketolyse i en mnds tid...
Har vært på teltferie, båttur og virkelig kosa meg. Spist brød, sukker, pommes frittes ol. Har vært litt som ett prøveprosjekt også, for å se hvor lite som skal til før det baller på seg. Og det var ikke mye, tre uker med å ikke tenke veldig lavkarbo= 5 kg i +. Mye er nok vann. Tror selv at jeg i utgangspunktet kanskje klarer å komme dem til livs ved å gå tilbake til generell lavkarbo i første omgang..
Noen innspill?
__________________
 Er nå i gang med LCHFIt's no hocus pocus, it's all about the focus!
|