|
Sv: Mettet fett eller enumettet og flerumettet for slanking?
jeg har 2 ting
1. leste om for til gris der man gav kokosfett. Grisene ble slanke og fikk for liten slaktevekt. Men fikk de soyaolje (flerumettet) så gikk vekta fint opp
2. Det er mange som velger kortkjedede fettsyrer som du finner feks i kokos og i smør og som føler det er positivt for forbrenningen. Så generelt tror jeg på enumettet eller mettet fett og kortere fettkjeder.
Men jeg anbefaler melkefett, kokos, oliven, raps og nøtter. |