[Nille]

Å vin ja !! Det er greitt på Atkins vedvarende. Både rød og hvit. Og sprit, dvs. gin, vodka etc. (MHM har gitt et veldig godt svar der, spesielt det med blodsukkeret som er veldig viktig.)

For spiten sin del bør man bruke blandevann uten sukker. Dessverre tror jeg ikke det finnes light tonic.... Vet jeg har fått det i England, men her ser de rart på meg når jeg spør !

Hvitvin inneholder 2.9 karber pr dl, rødvin 2.5 pr dl. Sprit 0 !!
Likør 32,4 karber pr dl..

Det eneste dere må være klar over er at kroppen vil forbrenne alkoholen først. Det betyr at den imens den brenner alkohol IKKE brenner fett. Du kan fremdeles være i ketose, men det betyr som regel at alkohol "tørker" ut vannet i kroppen. Du er altså i ketose fordi du har for lite vann i kroppen, dvs. stixen blir lilla fordi du har drukket for LITE vann..... hm.... det hørtes krøkkete ut, men håper du skjønner hva jeg mener. Leste i et av forumene at det tar et par dager for kroppen å "snu" til fettforbrenning igjen etter alkoholinntak, men det er vel forskjellig fra person til person og selvfølgelig etter hvor mye man drikker...... !! Atkins forklarer det godt her og
her

Kos dere ute dere !
Et godt råd er å drikke et stort glass vann for hvert glass vin du drikker..... da skal du ikke få vondt i hue etterpå ....