[Gulleline]

Jeg burde sikkert har lest noen tråder først - for det er sikker fler med meg som lurer på dette, men HVOR og HVA starter jeg med?
Altså - jeg har ingen stor overvekt jeg sliter med - kanskje 5 kg, så hvilken retning starter jeg i??? Har jo forstått at Ketolyse da kanskje ikke er så lurt...
Må legge til at jeg til vanlig spiser relativt sunt, men har da nå fått disse kiloene som jeg vil ha AV igjen...
Kan noen av dere bevandrede karbojunkies der ute hjelpe meg på gang?????