[Photobscura]

For det første så har de som har skrevet over her helt rett. Jeg synes du skal være kjempefornøyd med dette resultatet! Hva forventet du egentlig på en uke? Kjempebra, synes jeg
En annen ting er at å telle kalorier virker for meg litt håpløst på lavkarbo, jeg ser ikke på energi fra en type matvare som den den samme typen energi som fra en annen, dermed så lar jeg magemålet bestemme (sammen med kh så klart). Er jeg sulten spiser jeg, når jeg er mett slutter jeg etc.

Om du har mørkt eller lyst utslag på stixen har null og nada og nix å si for ketosen, utslag er utslag. Men det kan faktisk heller indisere at du drikker for lite vann, sånn at urinen din er konsentrert. Det ser du også om urinen er veldig gul.