|
Sv: Er så redd for å få i meg for mye karber??
Hei!
Om du har matvekt, matvaretabell og kalkis så er mye gjort!
Som et eksempel; En vare inneholder 3 gr kh pr 100 gr
Om vi skal bruke 20 gr av den varen, så ser regnestykket sånn ut:
3 (gram karbohydrater) delt på 100 (prosent/gram) ganger 20 (prosent av hundre gram, altså 20 gram) =0,6 gram karbohydrater.
Jeg skjønner frustrasjonen din, jeg har selv dyskalkuli, og syntes det var et helvete, men det går seg til, og i og med at jeg nå er mer rolig og konsentrert i hodet enn jeg var før, så synes jeg regning er mye enklere, faktisk! Og dette regnestykket er det jo bare å lære seg utenat 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|