Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

beate · 29-06-08, 22:19

Opprinnelig lagt inn av pepsifrida, her.

hei er ny på forume her. fant en fin kost planleger jeg har lyst til og dele med
derehttp://www.sizematters.no/kostplanlegger.php

Hei. Var inne å så på denne, men fant flere feil når det gjelder karbene for enkelte matvarer, ihvertfall i forhold til den tabellen jeg bruker som er her inne på forumet. Det står at egg f.eks inneholder bare 0.3 karber, men det er vel 0.9 karber i 100 gram egg. Og kjøttdeig har ikke 0 karber, men 0.9 karber pr. 100 gram, og brokkoli står oppført med 2.2 mens det her inne er 2.9 eller var det 3.2? Uansett, ville bare gjøre deg oppmerksom på dette

29-06-08, 22:19	#2
beate Medlem Medlem siden: Jan 2008 Alder: 51 Innlegg: 364	Sv: Kostplanleger Opprinnelig lagt inn av pepsifrida, her. hei er ny på forume her. fant en fin kost planleger jeg har lyst til og dele med derehttp://www.sizematters.no/kostplanlegger.php Hei. Var inne å så på denne, men fant flere feil når det gjelder karbene for enkelte matvarer, ihvertfall i forhold til den tabellen jeg bruker som er her inne på forumet. Det står at egg f.eks inneholder bare 0.3 karber, men det er vel 0.9 karber i 100 gram egg. Og kjøttdeig har ikke 0 karber, men 0.9 karber pr. 100 gram, og brokkoli står oppført med 2.2 mens det her inne er 2.9 eller var det 3.2? Uansett, ville bare gjøre deg oppmerksom på dette __________________ Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner
	Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold

Sv: Kostplanleger