|
Sv: Insulinresistens og alkohol ...
Dette tror jeg er veldig individuelt. Jeg var norgesmester i fyllesyke før, det var virkelig ille, jeg sluttet nesten å drikke på grunn av det...
Etter at jeg la om kostholdet så ble det mye bedre, men de få gangene jeg drakk øl, så var det like ille igjen, øl inneholder alt for mye sukker dessuten! 
En ting som nå nesten er en ryggmargsrefleks, er å spise et fett måltid før jeg begynner å drikke, drikker kun rent brennevin eller rødvin (ev tørr hvitvin) og masse vann ved siden av. Når jeg kommer hjem, prøver jeg å få spist et måltid, og ikke legge meg på stigende rus. Jeg er mer eller mindre aldri fyllesyk, selv etter de hardeste sjøslag 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|