[Belseblubb]

Opprinnelig lagt inn av mette@lurifax.no, her.

Og kan man kjøpe produkter med xylitol/fruktose så lenge de har null eller lite karber????
Sorry dumme spørsmål, men føler meg litt usikker.

For det første - ingen dumme spm, bare dumme svar..

xylitol blir vel advart om i boken, da det omdannes til karber i magen...

Fruktose har alt for mye karber hvis du skal i ketose. Benytt heller kunstig søtstoff som natreen, splenda o.l. De har ganske mye karber pr 100 g, men man bruker veldig lite av det da det er veldig lett og mye søtere enn sukker.