[Iset]

Det holder nok med ETT spørsmålstegn, altså.
Det er karbene du skal se på ja. Husk å trekke fra sukkeralkoholene om de står listet opp på innholdsfortegnelsen. Noen sjokolader inneholder feks. 50 gram karbo per 100 gram, men 47 av dem er sukkeralkoholer (polyoler) og da skal du trekke fra disse slik at sjokoladen egentlig bare inneholder 3 gram netto karbohydrater.

Men som Megvel sier så bør du ikke bruke for mye slike produkter, helst hold deg unna de første ukene slik at du kan komme ordentlig inn i filosofien uten disse "forstyrrelsene". Disse erstatningene opprettholder søtsuget og har nok ødelagt kuren for veldig mange.

Lykke til.