|
Sv: Vafler av bakemiksen ...
Jeg har en meget velprøvd oppskrift, som er god og lettvint!!! Og denne har jeg servert til gud og hvermann, alle liker den!!!
Rør sammen:
5-6 egg
ca 3 ss splenda
evt liten ts bakepulver
evt litt kardemomme
Tilsett:
halv boks seterrømme
halv boks fløte
Rør godt sammen
Tilsett så:
2ss bakemix
5-6 ss proteinpulver (fra ketolyse.no)
Rør kraftig, så alle klumper forsvinner
100 g smeltet halvveis nedkjølt meierismør
røres i
Stekes som normalt, men stå ved siden av hele tiden, hvis de begynner å renne utover, lett litt på trykket fra øvre del av vaffeljernet.
Dette gir ca 10 plater, ca 3 karber pr. plate, og skaldeman ville vært veeeldig fornøyd med forholdstallet...
Tips: jeg steker opp alt på en gang, avkjøler og bruker til både frokost, lunsj og kveld, sammen med mer smør...
Lykke til!!!!! |