|
Sv: Korleis sette i gang ??
Om du skal gå på ketolyse bør du kjøpe boken og lese den først. Om du ikke vil kjøpe via nett har de den i, i hvert fall noen, Meny-butikker.
Generell lavkarbo er vel i grunnen bare å lese masse om temaet og så bestemme seg for sånn ca hvor man vil ligge. Jeg teller ikke kh, veier ikke maten min heller. Gikk ned litt over 1 kg i forrige uke. På ketolyse går mange ned mer, men jeg vil av ulike grunner ikke i ketose.
Hvor raskt du kan fovente å gå ned varierer veldig. Noen går ned raskt, andre sakte.
__________________
|