Tråd: Fet fisk
Vis enkelt innlegg
Gammel 26-06-08, 23:05   #2
noli
Medlem
 
noli sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 40
Innlegg: 132
noli har en fantastisk aura rundt segnoli har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Fet fisk

Fisk er NAM!

Jeg tar fisk, helst makrell, og legger i ei ildfast form. Helst store stykker. Har oppi grønnsaker (blomkål, brokkoli og sopp som regel) og litt vann. Tar eggehvite og pisker stivt (viktig, ellers blir det bare stekt egg, og det er ekkelt). Over fisken har jeg rømme med litt grønnsaker og urter. Til slutt eggethviten oppå, så inn i ovnen ca 45 minutter. NAM!

Eggehviten er det beste med det hele. Skikkelig godt.

__________________


noli er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat