|
Sv: Dere som har ammet
Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.
Jeg gikk ikke opp noe etter ammeslutt. Jeg tror ikke jeg kjenner noen som har sagt at de har måttet slanke seg for ikke å gå opp i vekt etter ammeslutt, heller... Men man vil jo gå opp i vekt hvis man spiser usunt, og det er vel der de fleste går i fellen  .
Jeg gikk bare opp 12-13 kg i svangerskapen og 9-10 av de var borte da jeg sluttet ammingen. Men nå var jeg nesten vegetarianer under svangerskapet og spiste veldig sunt.
Tror jeg leste en plass at den ekstra energien man trengte under ammingen tilsvarte to-tre brødskiver ekstra.
Spiste sunt og trente jeg også, men kiloene kom på okke som..
Her har jeg definitivt spist langt mer enn tilsvarende 2-3 skiver ekstra, må være store skiver i så fall
Man vil jo gå opp i vekt så lenge man spiser det samme og plutselig forbruker mindre, selv om man spiser sunt? |