Hei og velkommen! Har vært litt labert her i det siste, men det tar seg sikkert opp! Ser du ikke har bestemt deg for noe spesielt opplegg ennå - du kan jo gå for generell lavkarbo inntil videre (hvis det da er slik at du ønsker å følge et fast opplegg). Hva er målene dine da? Ofte er det lettere å finne motivasjon om man har klare, realistiske mål.. Og lettere å finne et kosthold som passer for deg.. Men det vet du sikkert.. Lykke til med start i morgen - husk man kan ikke ta mer enn en dag av gangen..