[Photobscura]

Først vil jeg spørre deg hvilken utgave av boka du har. Om du har den norske utgaven av Atkins-boka, så har du vært en smule uheldig, og da kan det være nyttig å supplere med forumet. Det kan du lese mer om her.

Og, ja!!! Om du ønsker å følge en kostholdsfilosofi, så er du faktisk nødt til å lese boka fra perm til perm! Det er klart det er viktig . Det er snakk om en lege som har brukt hele sitt voksne liv på å sy sammen en diett ut fra erfaringer med over 70 000 pasienter, og det meste du bør vite står i boka, du stiller veldig sterkt med all den kunnskapen boka gir deg. Å forstå hvordan din egen kropp reagerer på kostholdet er selvfølgelig en del av det, men det er noe du lærer etterhvert!
Jeg mener ikke at du ikke skal spørre om ting du lurer på her inne, men de fleste spørsmålene du har stilt er å finne svar på i boka. Men etterhvert vil de fleste ha spørsmål som går utover bokas evne til å svare, og da er dette forumet gull!

Dette fikser du, boka er, selv på engelsk, lett å lese og er en uvurderlig ressurs for kostholdet ditt. Gjør det til din bibel