|
Sv: Noen gode oppskrifter til Atkins induksjon?
Du har vel listen over tillatte matvarer?
Masse man kan lage, da! Så lenge du har egg, kjøtt og grønnsaker så kommer du langt!
Stekte egg og bacon til frokost, salat med olje over til lunsj, diverse kjøtt, fisk og kyllingretter med salat og/eller kokte eller smørdampede grønnsaker med en liten klatt rømme til (på induksjonen er det tillatt 2 ss rømme eller fløte, altså en av delene  ) til middag, om du har middagsrester, så kan du spise det til kvelds eller frokost eller lunsj dagen etter. Husk å steke alt i meierismør. Krydder kan du bruke så mye du vil av!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|