Opprinnelig lagt inn av hansola, her.

Jeg har de siste gangene blitt fryktelig støl i lårene. Selv om jeg bruker lette gir. Og når jeg mener fryktelig. så mener jeg fryktelig. Har hatt trøbbel med å gå normalt. *S* Kan man lindre dette på noen måte. Feks ved å ta en proteindrikk eller noe når økten er ferdig? Siden jeg blir så støl får jeg bare syklet to ganger i uken. Da det er for smertefullt å gjøre det hver annen dag. Tar svært gjerne i mot noen tips her altså.

Proteintilskudd gjør sikkert ingen skade, men det eneste egentlig saliggjørende når det gjelder stølhet er å trene gjennom det. Dessverre

Prøv å sykle hver dag i noen uker.