|
Sv: Det murrer i nyrene ...
Når du spiser mye proteiner, må du drikke mye! Dette gjør det lettere for nyrene å skille ut avfallsstoffene fra forbrenningen av proteiner.
Protein er et komplisert stoff for fordøyelsen. Det går med mye energi til å bryte ned proteinet og fordøye det. Når du spiser 400 gr protein, går det 100 gr med til å fordøye de 400 grammene. På denne måten får du "gratis" kalorier!
Sitat fra boka side 82.
__________________
|