Litt enig med Iset her, jeg - skjønner heller ikke tankegangen med å veie seg hver dag Hvis man forstår kostholdet man holder på med og ikke skeier ut så er det da ingen grunn til å hoppe på vekta hver dag? Det handler jo litt om å stole på at det du holder på med fungerer - og hvis du tar stikkprøver en gang i uka så er jo det nok? Dette handler jo om et langsiktig vekttap, ikke noe fra dag til dag eller noe turboopplegg..? Grunnen til at det står i Ketolyseboken det om å veie seg, antar jeg har med flere ting å gjøre.. f.eks at man skal se de større linjene i hva et lavkarbokosthold innebærer (ikke bare fokusere på vekt, men også helse, energinivå osv), skape en fortrolighet til kostholdet via å slutte å være obsessed med vekta og veiingen pluss å gi kroppen tid til å vise resultatene mellom hver veiing.. noe som gjør det mer motiverende de gangene man går på vekta! Lykke til