[Summer]

Opprinnelig lagt inn av Zoë

I morgen starter jeg på Induksjonen - har fått med meg mannen min også, og vi gleder oss til å ta grep om kostholdet vårt!

Jeg lurer på dette med kosttilskudd.
Har ikke lyst til å ta en massevis med vitaminpiller hver dag.
Hvilke tilskudd er helt nødvendig?
Hvilke er det en fordel å ta?

Vel - ønsk oss lykke til!

Så kjekt at dere er to sammen om det! Da går alt så mye lettere!
Men det kan være lurt å ta endel vitaminpiller.... Av den grunn at mange av oss har fått i oss altfor lite over lang tid... Maten inneholder ikke lenger de mengdene de gjorde, og kostholdet er heller ikke det det var... Sukker som store deler av kostholdet til veldig mange består av,- er en skikkelig vitamin og mineral-tyv...
Forøvrig er "daglig anbefalt dose" i Norge, kun minimummet for å unngå mangelsykdommer...
Poenget mitt er at dere kan bli kvitt endel plager og optimalisere effekten om dere tar vitaminer i tilleg for å hjelpe kroppen å balansere seg... Antioksidanter og vitaminer hjelper jo også kroppen å rense seg selv, og en oppnår gjerne raskere resultater...
Noen tanker fra meg.. Lykke til !