[energibunten]

Det er dette som er diskusjonen og hvor Eades ikke har tatt utfordringen til Colpo. Han har ikke vist at man kan spise flere kalorier med lavkarbo enn med vanlig kosthold. Eades har i det siste gått med på at det er en grense for hvor mye man kan spise også på lavkarbo, men han mener at diett setter den grunnleggende forbrenningen i kroppen.

Men som jeg sier, nøkkelen ligger i apetittkontroll. Noen blir aldri mette når de spiser noe søtt eller rask karbo i, de bare fortsetter å fråtse.

Nå er det flere her inne som stopper opp i vektnedgangen også. Man kan ikke bare hive innpå med så mye fett man vil. Men det er da bare å se litt over totalt kaloriinntak ila dagen og sjekke. er det på 3000 kcal, så kanskje man skal roe ned. Er det på 1000 så burde man spise mer.

Photoscruba: er det mer fett i omløp enn man trenger så vil selvfølgelig kroppen bruke dette fettet til forbrenning istedenfor det fra fettlagrene. Cellene ser jo ikke forskjell og bruker det som flyter rundt i blodet. Så om overskuddsfettet ikke lagres, men utskilles fra kroppen så stopper jo vektnedgangen ! Men om overskuddsfettet lagres, om men bare noe, så går man jo opp i vekt.

Her har Eades og Colpo blitt enige om at totalt kaloriinntak må være lavere enn behovet for at vektnedgang skal skje. Dette skjer ved lavere kaloriinntak (les apetittkontroll) og større energibehov (les mosjon). Den eneste forskjellen mellom dem er at Eades tror at energibehovet går noe opp ved lavkarbo, mens Colpo mener dette aldri har vært bevist.