|
Sv: Ketolyse og atkinsbarer?
jeg kan spise atkinsbarer uten å falle ut av ketose. Tror mange går på ketolyse og tar seg en atkinsbar i ny og ne. Men ikke sjekk om du er ute av ketose rett etter at du har spist, men 2-3 timer etter et måltid.. (på kvelden tror jeg)
Er ikke noen ekspert så jeg vil ikke si så mye, men jeg tror i hvertfall at for å komme fort tilbake i ketose skal du spis masse fett.. ikke lite fett.
__________________
|