|
Når vekten står stille?
Hei,
Ny her på forumet jeg, og har gått på ketolysekuren i to uker nå, er i begynnelsen av uke 3 nå.
Det jeg lurer på er om hva skal gjøres om vekten står stille?
Jeg er i ketose, går en times tur hver dag, drikker masse vann, og spiser frokost, lunsj, middag og kvelds.
Frokosten min består (som oftest) av: 2 stekte egg, 4 biter bacon
Lunsj: En halv grillet kylling el. salat med isbergsalat/hjertesalat, fetaost, kylling eller skinke, noen ganger hvitost.
Middag: Kyllingfileet med brokkoli og blomkål, hjemmelaget saus (med masse smør og fløte) (er ikke så veldig glad i rødt kjøtt, men, det hender jeg spiser en biff eller to i løpet av uken)
Kvelds: Omelett eller salat.
Er det det at jeg spiser for mye karbohydrater eller for lite som gjør at vekten står stille?
Sist redigert av Lobelia : 03-06-08 kl 12:08.
|