Hvis jeg ikke tar helt feil så får man max fettforbrenning dersom man varmer lett opp (toppen 10 minutter i behagelig tempo) og deretter trener styrke til man har tømt glykogenlagrene i kroppen - og DA kan man hive seg på kondisjonstrening for å få max fettforbrenning...

Men det finnes helt sikkert andre metoder som fungerer supert også