|
Sv: Ketolyse eller lavkarbo
Tullehøna, da må du si at det er ikke kolesterol som er farlig, for det er et naturlig stoff vi trenger i kroppen. Det er feil kosthold og lite mosjon som er ugunstig. Alle som bedrer kostholdet og mosjonerer mer får bedre helse.
Men lavfett eller høyfett, så snakker man lav GI, mye grønsaker, grovt korn, ren mat, fisk og å ta bort margariner og ferdigmat. Det funker uansett også for kolesterolet.
men regner med at du vet dette :-) Stå på.... |